在现代社会中，人们面临着各种各样的任务和目标，如学习、工作、生活等。为了更好地实现这些目标，我们需要制定计划。写计划的时候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？下面是小编整理的个人今后的计划范文，欢迎阅读分享，希望对大家有所帮助。
幼儿园户外游戏工作计划 小班户外游戏教案篇一
1.练习扑捉、躲闪的动作，发展迅速反应的能力。
2.感受到妈妈的爱，知道同伴相互团结的重要性。
3.幼儿能自主结队进行游戏，学会与他人协作，提高团结协作能力。
4.促进幼儿手脚和全身动作的协调性和灵活性。
一名教师扮演鸡妈妈，幼儿扮演小鸡四散地站在场地上，另一名教师扮演老鹰躲在场地外。
游戏开始，“鸡妈妈”带“小鸡”边模仿小鸡动作边念儿歌：“鸡妈妈，真能干，会捉虫，会生蛋，老鹰来了也不怕，保护小鸡真勇敢。”说完在场地上自由地做吃虫、抖翅等动作。当听到“鸡妈妈”喊“老鹰来了”时，“小鸡”迅速跑到“鸡妈妈”身后排成一路纵队，“老鹰”出现，“鸡妈妈”带“小鸡”在场地上跑动和躲闪。“老鹰”设法抓“鸡妈妈”身后的小鸡，把抓到的“小鸡”藏在场外，当捉到2-3只“小鸡”后，“老鹰”飞走，“鸡妈妈”救回“小鸡”，游戏重新开始。
1.被“老鹰”抓住的“小鸡”停止游戏，不可再进入游戏场地。
2.“老鹰”来了时，“小鸡”必须一个个排成一路纵队站在“鸡妈妈”身后进行躲避。
1.准备老鹰、鸡妈妈的头饰3-4个，塑胶场地。
2.游戏进行一遍后可请幼儿扮演老鹰和鸡妈妈，分组进行游戏。提醒“鸡妈妈”要勇敢的与“老鹰”周旋，保护“小鸡”。
3.游戏开始前将幼儿分成3-4组，先练习重心移动的动作，幼儿基本熟练后再进行游戏。
4.人数较多时可分几组进行，并提醒幼儿注意躲闪时的安全，避免摔倒。
1，中班幼儿是幼儿身心发展的重要时期，有他特有的年龄特点：有意行为开始发展，幼儿体力明显增强，在活动中学会交往，动作发展更加完善。这些表明这一时期的幼儿更需教师对他们进行引导。
2、对活动过程的反思：
(1)对幼儿发展的反思，幼儿大部分能主动参与活动，极个别不配合，教师要关注他们，培养他们的活动兴趣，改变他们的孤僻倾向。
(2)对教师专业发展的反思，我对班上的幼儿情况比较了解，对他们的性格特点学习特点都了如指掌，因此，能以最小的支持，促进幼儿最大限度的发展。
3、对活动效果的评价。整个活动幼儿的参与度较高，但是对一些发展较快的幼儿来说，活动相对简单，因此出现个别幼儿的参与度不高的现象，在今后的活动中应充分考虑到这一点，促使幼儿全体全面谐调发展。
4、如果让我重新上这节课，我会更加细致的考虑活动的各个环节，让发展较快的幼儿能全程投入到活动中来，比如：让他们发号指令，亲自指挥活动。
幼儿园户外游戏工作计划 小班户外游戏教案篇二
关于户外的团队游戏有哪些呢，小编为大家搜集了一篇“户外团队游戏系列”，欢迎大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。更多文章请浏览首页。
时间：30分钟以上 人数： 不限
道具：
一个圆环(或其他类似的东西)。
给每个队员准备一条头巾或一个臂章(两组数目相同、颜色不同的
头巾或臂章)。
一个秒表。
一处宽敞的运动场。
概述：
参加这个游戏的队员大多都是精力充沛的人。
方法/步骤
目的：
1.活跃团队气氛。
2.在团队内部展开组内竞赛。
步骤：
1.把整个团队分成两个人数相同的小组，如果总人数是奇数，可以让一个人做你的助手。
2.给每组发一套头巾或臂章。
3.告诉大家运动场的边界。
4.告诉队员们，哪个组总的控环时间先达到30秒，便可获胜。你把圆环抛向空中，游戏便开始了。第一个抓住圆环的队员享有控环权，如果他被紧跟其后的对手抓到时，必须立即停止前进，一秒钟之内把球传给自己的队友。如果一秒钟后他还未把环传出去，裁判(也就是你)就把圆环拿走。游戏重新开始。如果两个对手都抓到了圆环，裁判也需要重新向空中抛环，开始游戏。当一个组的控环时间接近30秒时，裁判大声数数“5.4.3.2. l."让另一组明白他们需要快速跑动控制圆环。如果队员要求采用其他规则(可行的话)。你也可以随意安排。
讨论问题示例：
游戏过程中各组是如何努力获胜的?
安全：
圆环或类似的东西不能太硬，它击中人时不应造成太大的伤害。可以用网球或其他冲击力低的小球代替。
变通：
1.根据运动场的大小，变换30秒的控球时间。
2.如果没有头巾或臂章，可以采用其他方式区别两个组。比如队员们的衬衣、头发的颜色或者看他们的衣袖是卷上去的还是放下来的。
时间：
15～20分钟，取决于参加人数的多少。
人数： 不限，但至少20人左右。
概述：
这是一个无需任何道具的信任游戏。
目的：
1.增进团队信任。
2.使队员们发扬团队精神协同工作。
3.让队员们能够自然地进行身体接触和配合，消除害羞和忸怩感。
步骤：
1.整个团队分两列纵队站立，两列队员要肩并肩站齐，彼此尽量靠近.如果队员总数是奇数，让其中一名队员做你的助手。
2.选队列前面一名队员作为“旅行者”，让队员们把这位“旅行者”举过头顶，沿他们排成的两列纵队，传送到队尾。这是一个能真正体现“人多力量大”的例子。“旅行者”到达队尾，后面几个队员举着他的身体下落时，应保证他的双脚安全着地。
讨论问题示例：
你们对游戏的最初感觉是什么?
游戏结束后感觉如何?
当你被别人举着传送至队尾时，感觉如何?
安全：
必要时多安排一些监护员，这完全取决于参加游戏的团队组成状况。
变通：
如果参加人数较少，让队列前面的队员传送“旅行者”后，立即移动到队尾。这样也能使“旅行者”转移到预定地点。
时间：lo分钟
人数：不限
道具：
给每人准备一个飞盘(一种塑料投掷玩具)。
一块宽敞的草地。
概述：
这是一个随时都能开展的简单游戏——和抢座位游戏相似，只不过道具采用了飞盘。
目的：
1.引人发笑。
2.活跃团队气氛。
步骤：
1.把所有飞盘放在草地上，间隔几米远。
2.让队员们在草地四周边走边唱，但要和“岛屿”(那些飞盘)保持一定的距离。当你大声喊道“南太平洋”，大家尽快向其中一个岛跑去。最后一个到达“岛屿”的人将被淘汰。队员们跑向岛屿时，不能相互推挤，否则也要被淘汰。
3.重复这种做法，人数变少时，岛屿的数量也要减少。直到场上只剩下一个人，他就是最终的获胜者。
变通：
如果你有cd机或录音机，可以用来放音乐。音乐一停，大家立即跑向岛屿。
时间： 45分钟
人数：不限
道具：
每对搭档一段绳子或类似物件(用来绑两人的脚踝)。
两段绳子或类似物件(用来捆绑一对搭档的腰)。
运动场(足球场或类似的场地)。
一个足球(或类似物件)。
一个口哨。
概述：
如果队员们喜欢户外运动而不介意跑动较多，他们将非常喜欢这种游戏。
目的：
1.使搭档之间以及团队各个成员之间协同工作。
2.活跃团队气氛。
3.让队员们能够自然地进行身体接触和配合，消除害羞和忸怩感。
步骤：
1.把整个团队分为人数相等的两组。如果总人数是奇数，让其中一人做你的助手。
2.让队员们选择和自己身材相当的人，组内结对。
3.让搭档们把各自的脯踝绑在一起。
4.每组选一对搭档，背靠背站立，并把他俩的腰捆在一起，作为各队的守门员。
5.解释规则。两队开展足球比赛，分上下半场，每个斗场15分钟，半场结束时两队交换场地。比赛中队员们必须一直绑着脚踝，用三条腿踢球，按足球规则进行比赛(如果你不清楚，可以问队友或自己制定规则)。
哪个队赢得了比赛?
游戏中你们遇到了什么问题?
搭档们是如何协调工作的?
什么因素有助于团队更加有效地运作?
安全：
让不想参加游戏的人做边线裁判。游戏开始之前，鼓励队员们捆绑脚踝后，练习跑动。
变通：
1.下半场比赛时，把三个队员的腿踝捆绑在一起。
2.可以让搭档中的一人蒙上眼罩。
幼儿园户外游戏工作计划 小班户外游戏教案篇三
xx月23日清晨7点，公司一行35人在公司大门集合出发，虽然雨一直在下，但丝毫不影响我们激奋的心情，经过一个多小时的车程我们来到了tz拓展训练基地。这里群山环峙，峰峦叠嶂，荔枝环抱，自然风光优美怡人，让我们享受到生态大自然清山绿水的无限风光。
“蚂蚁”教官打从一开始就多次强调要我们每一个学员要怀有“空杯心态”，让每一个人忘记自己的身份，忘记自己的头衔，这里没有老总、总监、经理，我们不分男女老少，我们只有一个身份：学员。
一个空的杯子才能再去装进去东西，一个浅显的道理揭示了一个人人存在的问题。确实在我们的现实工作中，很多时候我们会将过去的成功，以往的经验，用于新的环境，新的工作，新的角色中，得到的结果和自己前期计划是差距甚远，导致四处碰壁，造成了很大的障碍，也让自己陷入了瓶颈。这些时候，我们就该具备“空杯心态”，将自己倒空，别被那些成就、经验、利益、学识等，看似重要的东西给束缚了自己。
而从我的观点来看，“空杯心态”其实就是对过去荣耀、失败的一种舍弃，也是对自己的一种变相的否定，只有真正地舍弃之后，才有更多的空间去获得更多的东西。可是否定别人很容易，否定自己却需要很大的勇气，但也只有如此，才能找到自己的不足，找到自己应该努力的方向!在现在物欲横流，个性张扬的社会形态，人们越来越多的是在关注着自己拥有了什么，怎么才能更好的抓住自己的东西。一个人也只有两只手当你总是抓着自己认为很重要的东西时，却又丧失了去抓更有价值的东西的机会。
其实我们不难发现，两天来所进行的游戏并不是要考验我们的体能或耐受力，而是让我们在完成游戏的过程中去体会、去体验、去感觉、去感悟。可以说，有一百个参训者，就会有一百个不同的感受，有一百个不一样的心情。明确的目标，统一的领导、有能力的团队成员、详尽的计划都是一颗颗闪亮的珍珠，而将这些珍珠穿起来的线就叫规则。所以，在每一个项目开始前，教官再三强调的就是规则。而我们是否意识到教官制定的游戏规则就好比我们公司的规章制度呢。我们试问一下我们公司的制度清晰吗?合理吗?在执行吗?制度是具有权威性的规则、标准和行动方案的集合。制定制度是为了完善、改进并促进今后工作，并让大家明白在工作中能够做什么和不能做什么，以及大体上如何去做。
在日常工作中，我们发现有制度而不落实制度的情况大有存在，定制度，不予实施，要制度何用?好比我们拓展中的游戏，那怕你很快完成了，但没有按照规则来执行，完成又何用?制度是约束行为的规范，在执行落实制度上，不能口头笼统地“严肃处理”，要增强执行力度。建立必要的奖惩措施，明确制度执行责任人岗位的责、权、利关系。领导必须模范遵守规定，带头执行制度，要帅之以正、不徇私情、上下一视同仁。让身边人做到的，自己首先做到，这样才能保证上、下一致共同执行制度。在公司管理中我们也经常会发现，制定一套好的制度比谴责下属更有效。
“运送球”项目中，我们有些操之过急，事先没有策划好，多次重复犯同一个错误却没有及时改正的经验，而在“愚公移山”项目中，我们全体做了充分的演算与策划，最终找到了最优方案而胜出。这让我想到在今后的工作中，事先要做好周密的计划，磨刀不误砍柴工，多花时间做计划是很有必要的，每项工作都要精心策划，每个细节都要运筹到位，否则就会出乱子，甚至前功尽弃。而上升到公司的发展，我们更容易发现在竞争日愈激烈的市场环境下，企业要想获得长远生存就必须制定一系列发展策略。而在这一系列策略的形成是要根据市场环境，通过理论研究、市场调查充分策划而成的。
纵观我们两天来的训练项目，“七巧板”、“同舟共济”、“孤岛求生”、“愚公移山”、“同共进退”等，无不彰显了统一领导、统一指挥的重要性。在20xx年公司也因应实际运行情况，对组织架构作了重新调整，按理应权责明确、统一指挥的。可现实往往是，基层员工感觉领导太多，谁都可以发号施令，谁都在管，好像有问题时却不知谁能最终负责落实。这种组织方式，仍然缺乏清晰的职责分工，虽然看似人员不少，但真正负责的人不多，且负责人的责权不明确，既违背了统一领导的原则，又使管理的效果事倍功半，提高了管理成本，降低了管理效率。
管理必须讲求秩序，即所谓“凡事各有其位”。合理的秩序是按照事物的内在联系确定的，有赖于有效的组织。责任主体不明确，双重或多重命令对于权威、纪律和组织的稳定性都是一种威胁。如果不注意坚持统一指挥与统一领导原则的严肃性，对公司造成的损害将难以估量，在市场形势瞬息万变的今天，增强应变能力，提高反应速度终将受到制约。这个问题，值得我们各级领导、各层次管理人员反思。
所以，要求我们每一个人都必须放下自己的个性与喜好，以团队的利益作为最大的利益，尽全力做好自己任务的同时，更要注意整个团队的协调与配合，只有这样，才能赢得胜利。竞技中是这样的，在以后的工作与学习中更应如此。体会还有很多，但真正理性的分析可能不是一次拓展训练就能总结得出来的。我们已由“行” 而“知”，但更重要的是要真正做到“知行合一”。
拓展训练是结束了，正如训练前“青蛙”老师所讲的一样：拓展只是一种训练，是体验下的感悟。我相信每一个人体验完了，都会从中得到了或多或少的启发，但我们是否能真正把拓展中的精神运用到实际工作中去，能真正把在拓展中得到的启示运用到工作和生活的困难当中，还需要一个更长的历练时间。
我们也发现，在集体游戏活动中，我们干劲十足，完成任务又快又好，但一旦回到工作岗位上，一旦生活重归平静、平凡，我们很难说还能够把自己的精神调节到最佳状态，满怀激情，全力以赴去过好每天的生活、完成好手头的工作任务。大家都清楚，要突破自己、改变自己很难，但如果不突破，不改变等待到来的也许只有失败。
幼儿园户外游戏工作计划 小班户外游戏教案篇四
1、学习围圆圈追逐跑。
2、能在教师的帮忙下，进行自主游戏。
3、在游戏中学习轮流与等待，和同伴合作游戏。
能四散跑开的场地。
1、准备活动。
在教师的带领下，学做植物模仿操。
第1~2个八拍：春天到，柳树发牙微微笑（上肢运动）；
第3~4个八拍：夏天到，西瓜地里咕噜噜跑（跳跃运动）；
第5~6个八拍：秋天到，菊花柿子枝头摇（俯背运动）；
第7~8个八拍：冬天到：腊梅雪松压不倒（腿部运动）。
（这些动作能够重复3~4遍）
2、基本活动。
（1）和幼儿简单谈论植物与水果，进行本课游戏。
教师：刚才我们做得模仿操里都讲到了哪些植物？
幼儿回答
教师：其中夏天的水果有什么？（引出本节课所要玩的游戏名称）
幼儿回答
教师：西瓜是怎样吃的呀？
（2）引导孩子了解游戏规则，学习玩游戏。
教师交代游戏规则：今日我们玩一个叫“切西瓜”的游戏。游戏的规则是这样的：小朋友围成一个大圆圈，请一个幼儿当切西瓜的人，边念儿歌边在幼儿挽起的两手中做切的样貌，大家一齐念“切西瓜，切西瓜，切了一个大西瓜，我把西瓜切两半”，当念到“半”字时，切西瓜的人把相邻两个幼儿的手“切开”，然后这来年两个小朋友迅速围着圆圈的外围向相反方向跑，沿着圆圈跑一圈回来后，谁先占住刚才的位置，谁为胜。赢的那个幼儿和切西瓜的人交换，游戏重新开始。
（3）教师的指导下，请部分幼儿先示范玩一次游戏。
（4）幼儿团体游戏2~3词，期间教师用语言进行指导，提醒暂时没有玩到的小朋友耐心等待。
（5）分组进行游戏。
教师：此刻我们把西瓜变成两个小西瓜，继续玩“切西瓜“的游戏。
幼儿分组玩切西瓜的游戏时，教师能够在傍边指导或者进入他们的游戏中去。
继续分组，两个西瓜变成四个小西瓜，幼儿自我选切西瓜人，自主游戏。
2、放松活动。
能够做前面的植物模仿操。
幼儿园户外游戏工作计划 小班户外游戏教案篇五
2.得到平衡、弹跳能力的进一步发展，提高动作的协调性和灵活性;
一、开始部分：
热身部分：教师带领幼儿喜欢进行准备活动，激发幼儿的活动兴趣。将幼儿带入健康、快乐、运动的世界。
二、游戏部分：
1、协作游戏――运球大作战出示家长与幼儿自制弾弹圈体育器材，家长与幼儿用弹弹圈运球比赛，分为5组，看哪一组用的时间最短，且球不着地为胜!
2、协作游戏――接沙包比赛家长扔沙包，幼儿用弹弹圈接沙包，分5组，在一分钟内，看哪组接到的沙包最多为胜。
3、跳圈比赛每组利用两个呼啦圈，家长跳圈，幼儿就把后面的呼啦圈摆在前面，看哪一组最先到达目的地就获胜!
4、夹球跑
5、幼儿抱球从起点跑至终点，将球交给家长。家长将球夹在腿间，走回起点，快者获胜。(如球掉了需捡起夹住继续走)
三、结束部分
身体放松运动：听音乐做青蛙跳、小兔跳、小鸟飞、小鱼游。
整理活动：让幼儿将各种材料、器械进行整理，带回。
四、活动总结
天气较冷，在活动过程中，积极的通过热身活动和紧凑的环节来达到活动的强度和密度，并让幼儿身心愉悦的参与其中，让幼儿在每个环节都能有所获得。
滚球这个游戏孩子比较喜欢，因为大班的孩子对球特别感兴趣，“兴趣”是最好的引导，让孩子对游戏产生兴趣才能从中得到锻炼和成长。
幼儿园户外游戏工作计划 小班户外游戏教案篇六
玩法：幼儿围成一个圆圈，教师用手绢蒙住眼睛。教师唱儿歌:“小鸡小鸡在哪里？”，其他幼儿回答:“叽叽叽叽在那里”。教师抓到幼儿必须猜幼儿的名字，猜对了则幼儿表演节目，猜错了则教师表演节目。或者:“xx在哪里？”，xx幼儿回答:“教师我呀在那里”。被抓住的xx幼儿则表演节目。表演完后游戏继续。
保龄球
玩法：幼儿1，2报数，均分成两组，比赛。教师准备好皮球和矿泉水瓶子。将瓶子中倒入少量的水。教师说：“预备”，幼儿们站成一排。“开始”，则用力将球滚出去，击倒瓶子者得一分。教师在旁边“加油”。统计得分最高者获胜。
投球进圈
玩法：幼儿1、2报数，均分成两组。一组计数，一组投球。幼儿手拿皮球对面站着，中间画上一个大圆圈，隔开几米。教师说：“开始”，幼儿们将球投机圈内，看谁进的球多。统计得分最高者获胜。
连体人
学习与同伴合作同共同做好一件事，体会协作游戏的欢乐。
准备：报纸若干张。平衡木两个。
玩法：请幼儿自选伙伴，两人一组。将报纸展开挖两个洞，分别套在两人的脖子上，将两人连在一齐，然后，两人按指定路线走、跑、走平衡木等。如报纸中途破碎则停止游戏，以报纸不破碎者为优胜。
蚂蚁排队走
玩法：请幼儿三个三个组成一组，扮成蚂蚁。（第一个幼儿站立，两手作触角；第二、第三个幼儿分别弯腰，双手抱住前面一个孩子的腰）。请一组组的“蚂蚁”排好队行走，注意互相的配合，不摔跤，不踩到别人。设置必须的距离，在终点放置一些物品作“豆子”。请“蚂蚁”从起点到终点，再回到，比赛搬豆，看谁搬得快。
幼儿园户外游戏工作计划 小班户外游戏教案篇七
兔子是老鹰喜欢吃的小动物，小兔子蹦蹦跳跳也是小朋友喜欢模仿的，鹰抓兔游戏主要是锻炼幼儿的双脚跳的本事，同时在游戏中幼儿一边做游戏，一边唱歌，幼儿获得了欢乐和满足，也增进幼儿体质和反应本事。
1、培养幼儿合作意识和配合本事，学会去保护自我，
2、增强了幼儿的自我保护本事和增强了幼儿的团体荣誉感。
老鹰头饰两个，兔妈妈头饰两个，兔乖乖头饰若干。
1、教师带幼儿到户外操场，指导做简单的热身动作。
幼儿一齐唱儿歌，边做动作便表演。
小白兔，白又白，两只耳朵竖起来，爱吃萝卜和青菜，蹦蹦跳跳真可爱
2、游戏导入
乖啊(幼儿举手回答)幼儿进取的踊跃的想参加到游戏中去。
教师说明游戏的规则，并和部分幼儿模拟鹰抓兔的游戏过程，其他幼儿认真看。
让一名幼儿带上鹰的头饰，站到指定地点，其余幼儿分成两组，站在自我的家里，有两个小朋友扮演兔妈妈，其他都是兔乖乖，游戏开始，兔妈妈带着兔乖乖在草地上玩耍，突然老鹰出现了，兔妈妈赶紧的招呼，“鹰来了，宝宝们赶紧回家!”兔乖乖们赶紧在妈妈的保护下，躲进家里，此时如果被抓住了或找错家的小兔都要表演节目。
3、游戏分组
将全班幼儿分成两个小组，选好了谁当老鹰，谁当兔妈妈，其他的小朋友都带上了兔乖乖的头饰。
4、开始游戏
哨声一响，游戏就开始了。在音乐的配合下，鹰和兔乖乖们都忙活起来，鹰很凶猛的扑过来，兔妈妈们也勇敢的和鹰周旋，全体幼儿一齐唱着儿歌：(小白兔，白又白，两只耳朵竖起来，爱吃萝卜和青菜，蹦蹦跳跳真可爱)
5、幼儿换主角进行游戏。
游戏过程中，幼儿很快就进入了主角，经过游戏的体验幼儿学会了如何去躲避，去保护自我，同时也更进一步锻炼了幼儿的表演本事和机体运动的和谐，幼儿们都在游戏中获取了欢乐和满足。