演讲是练习普通话的好机会，特别要注意字正腔圆，断句、断词要准确，还要注意整篇讲来有抑有扬，要有快有慢，有张有弛。好的演讲稿对于我们的帮助很大，所以我们要好好写一篇演讲稿接下来我就给大家介绍一下如何才能写好一篇演讲稿吧，我们一起来看一看吧。
挑战的演讲稿三分钟篇一
浩瀚的宇宙中，蕴藏了无限的希望与挑战;宽阔的胸襟，让我们容纳更多美好的事物;眼前的一片绿野，让我们找到自己的梦想，随着前人的踪迹一步步向前迈进;背后的一片海洋，让我们懂得警惕自己，以海量面对生命中的种.种挑战，以碧海蓝天彩绘生命的乐章。旅行家选择以环游世界找出生命的真谛，寻遍各国就为了站在巨人的肩膀上看见世界。而我，选择以舌粲莲花的演说家姿态站上讲台，挑战自己。
殊不知“不经一番寒彻骨，焉得梅花扑鼻香?”，接踵而来的是全县比赛的集训，原以为自己的演说能力已达臻高峰，相信能够战胜全校同学即是所向披靡，这种眼光使我的意忘形，却不知道迎面而来的是一连串的魔鬼训练。看到指导老师那严苛与毫不留情的一面时，我竟紧张到站在演讲台上发愣，吐出的更是结结巴巴的单字，脑海中尽是闪出了一道白光，一片空白的脑袋只留老师那严厉的苛责在耳边萦绕不去。
那时的我，曾萌生放弃的念头：我要回到那曾经使我自信满满，使我的以沉浸其中的作文世界，继续用生花妙笔耕我的田。直到有一天，老师发现了我的郁郁寡欢，她语重心长的告诉我：“演说不是为了炫耀自己，而是让自己内心的声音找到出路，找到一个述说的窗口，将生命的喜乐转换文字成语言。”，从那一刻起，我开始期待着每天的练习，那一个个演说题目使我深思自己内心最深层的感触，这已不再是肤浅的表现，而是挖掘心底的宝藏来填补生命的缺口。
那一刻，当我自信满满的站在全县决赛的舞台上，我已不畏惧成败，在这段过程中，我挑战了自己，超越了自己，我看见自己心中的蓝天，甚至找出最真实的自我。演讲的挫折让我不再骄矜于自己的口才，老师的严厉让我看见了磨练宝剑的刻痕、让我体会了这深层的锋利。
我以坚韧不拔的毅力挑战自己，使我的以走到今天，而不后悔当初的抉择，因为懂得坚持下去，使我更加珍惜一次次学习的机会;我以狮子的勇猛挑战自己，以勇气为自己的演说生涯注入活水;我以豹子的信心挑战自己，不再为自己找出千千万万个借口，而是以“我做得到!”来勉励自己，让自己把握好每一次生命的转折点。
挑战的演讲稿三分钟篇二
大家好!
高尔基说：“书籍是人类进步的阶梯。”莎士比亚说：“书籍是全世界的营养品。”我说：“你喜爱的书就像一个朋友，就像你家长“。
我最喜欢的一本书是《钢铁是怎样练成的》这部小说，我都不知道看过多少遍了。其中的有关人生意义的段落，我还能背诵一点点了呢!
人应该怎样地活着才有意思呢?这个问题相信大家都很难回答。而保尔.科察金却用行动回答了这一问题。他瘫痪后，毫不灰心，仍然顽强学习，努力工作，并且开始了文学创作。双目失明，这对于已经瘫痪的人来说，是多么沉重的打击呀!却降临到了他的头上。可是他却毅然地拿起笔来，摸索着，坚持写作;写一个字，他要忍受常人不能忍受的痛苦，极其努力才能写好。经过顽强的努力，他终于成功的完成了小说《在暴风雨里诞生》的前几章。读着读着，我不禁心潮澎拜，热泪盈眶。保尔那坚强的脸庞，仿佛就在我的眼前。保尔这样一个普通的战士，竟有比钢铁还要坚强的意志，这是什么力量在鼓舞他呢?哦!我终于明白了，就是那最伟大，最壮丽的共产主义事业在召唤着他创造奇迹这就是他顽强地有命运作斗争的动力!
保尔，可敬可佩的共产主义战士，你为我树立了身残志坚的光辉形象。
《钢铁是怎样练成的》真是一本好书!我还要不断地同学习，从中吸取更大的精神力量!
挑战的演讲稿三分钟篇三
大家好!
生活就像一班列车，途中因为种.种原因，你可能会错过一些风景。会遗憾会可惜，但是毕竟回不了头。对于曾经错过的一次机遇，我有的只是缅怀。
记得那是刚上初一，只因为在音乐课偶然弹了一下钢琴，我就迷上了这些黑白键，对于钢琴我有一种难以用言语表达的热衷。我常常在放学后溜到音学室，偷偷趴在窗台上看里面的人演奏。听着优美的琴声，乐此不疲。一天又像往常一样，我专心地看着钢琴弹奏。心里又涌起向往之情，不能自拔。正无奈地准备离开，转身撞到了一个人。居然是音乐老师。我脸涨得通红，一句话也说不出。“你很喜欢钢琴吧?”老师微笑着问，我轻轻地点了点头。“进去玩一下吧。”她鼓励我说。我表面波澜不惊内心却波涛汹涌，跟着老师走到钢琴前，我小心翼翼地弹了起来。凭着印象中的方法，认真地摸索。出乎意料地我很快就能流利地演奏一首简单的曲子，高兴地飘飘然。
过了许久，我发现老师一直在旁边观察着，我不好意思地站了起来，打算告别离去。“等等，”我疑惑地站着，“你弹得很好，很有天赋。我这有几个名额，是推荐去音乐学院，我觉得你很适合。”我激动不已，在那一瞬间，我觉得我离梦想的顶峰越来越近。“这是申请书，你看一下。”我欣喜若狂地接过那张纸，一目十行地看下去，渐渐那张纸在我手上变得千斤重。触目惊心的学费!已经可以叫我望而却步了。家里不是富裕人家，父母供自己读书已经够吃力的了，我又怎么能要求更多?尽管很想学钢琴，很想实现梦想，可是不能这么自私，我不可以再增添父母的负担了。我默默地把纸放下，婉言拒绝，转身离开。就这样，我与那次机遇分道扬镳。
错过的难免会咬牙切齿地觉得可惜，然而我并没有太强烈的抱怨。因为我觉得我的选择是对的。我深知机会要靠自己争取，我不会因此而放弃自己的梦想，我会一直追求，为之付诸努力。
挑战的演讲稿三分钟篇四
大家好！
我是一个胆小的女生，平时一看见昆虫便躲得远远的，一只青蛙也能把我吓个半死，游乐园里的什么过山车，冲浪更是看也不敢看。可是今年暑假，我彻底地改变了。
七月份的时候，大姨带着我和哥哥去常州游玩。我早就听说常州恐龙园里有许多惊险刺激的项目，我真的是既向往又害怕呀！向往的是又可以疯狂而开心地玩一次了，害怕的是那些刺激的项目实在让我望而却步。最终对向往战胜了恐惧，我把心一横，“既来之，则安之”。大姨便早早地给我和哥哥买了票，第二天一早，哥哥便“押”着惴惴不安的我去了恐龙园。
我们首先来到了“翼飞冲天”。这个项目就是一个人趴在一个位子上，扣上安全设备后，便开始旋转，一边旋转还一边升高，升到处时再缓缓地一边旋转一边降落。我一见那机器便感到恐惧，想赶快逃走。可是马上就到我们了，想跑肯定会被哥哥抓回来的。没办法，我只好咬牙跟着哥哥坐上了机器。
开始转了，我感到像被甩出去了一样。一圈接着一圈，我的头越来越晕，底下的人们越来越小，被甩出去的感觉也越来越强。就在我快坚持不住时，机器便开始慢慢降落了。下了机器后，我深深地吸了一口气，回味着刚刚的经历，“好像没有我想的可怕。”我自言自语道。
有了第一次的经历，我的胆子渐渐地变大了，跟哥哥又一起玩了“雷龙过山车”、“冲天塔”等许多有趣而刺激的项目。通过这次的经历，我懂得了：人要敢于挑战自己，不能一味躲避自己害怕的东西，只有亲身经历才能明白事情的真相，才能感受其中的乐趣；只有亲身经历才敢于去面对更大的挑战，才会取得更大的进步。
挑战的演讲稿三分钟篇五
巴尔扎克说过：“苦难对于天才是一块垫脚石，对于能干的人是一笔财富，对于弱者是一个万丈深渊。”这句话表明了苦难在每个人的身上都会发生，但是不同的人面对，会有不同的方法应对，从而有不同的结果。 面对困难，敢于挑战的人无论古今中外都数不胜数，俯拾皆是。美国著名作家，海伦，一岁半就双目失明，双耳失聪，命运对她是残忍的，但是，她凭着自己的坚强不屈的精神和老师的帮助，向自己的困难发出挑战，终究战胜了她心理上的阴影，跨入了美国著名学府——哈佛大学，成为美国的著名作家。
人生在世，困难再所难免，有些人遇到困难是一声叹气：“哎！我怎么这么倒霉！”有些人遇到困难坚强的说：我要打败你。面对困难要敢于挑战，不要轻易放弃，只要坚持一下，成功就在你的脚下。
我不禁想起了前年学滑板的那一幕。刚开始练习的`时候，我死死地抓住爸爸的手，慢慢地一点一点地左右扭动右脚，使滑板车前进。练了好久，不但没有什么进步，连爸爸也累得上气不接下气。爸爸说：“你这样是学不会的，你一定要自己独立地练习才行。”于是，我就尝试着让爸爸先扶着我上滑板，然后，我就拼命地摆动右脚，让滑板前进，慢慢地，爸爸放了手，我能独立地站在滑板上，前进了。尽管累得满头大汗，连走路都摇摇摆摆的。但是，我很高兴，我已经学会滑板了。
现在，我明白了，在日常生活中，我们经常要遇到各式各样的困
挑战的演讲稿三分钟篇六
期末考试是对同学们整个学期以来学习成果的一次检阅，对同学们综合素质的一次挑战，更是对同学们自信心、自觉性、意志力、诚信度的一次考验。因此，大家都应高度重视这次期末考试，不可掉以轻心。每个同学都要精心备考，自主学习，让整个过程充满着思考、整合、反思、探究和提升，营造一个积极的、主动的复习迎考氛围。
期末复习内容多，时间紧，要想考出好成绩，就必须制定一份科学合理的复习计划。对今后几天的学习做出科学、合理的安排，做到心中有数，有的放矢。当然，光有计划还不够，还需要同学们集中精力，充分利用时间保证计划的落实。
除了思想上重视以外，要想取得好成绩，更需要科学合理的学习方法。平常学习好的同学要善于归纳、总结，利用复习之机巩固基本知识、基本技能，在训练能力上下功夫，做到触类旁通，再上台阶。基础差一些的同学更应充分利用这次复习的时机，查漏补缺，做到复习、消化到位，力争在复习中有较大的进步。
当然，我也想用以上三条提醒我们的老师，期末复习对每个老师依然重要。每位老师更要在思想上重视，制定合理的复习计划，运用科学有效的复习方法。杜绝“都是学过的知识，复习没啥大不了”的错误认识，杜绝最后复习阶段松散疲塌的心理状态，一定要精选习题，设计精炼的导学案，努力追求复习效果的高效。
最后用两句话和老师同学们共勉：
一，“失败者总是千方百计找借口，成功者总是千方百计找方法”。希望每个老师和同学都能相信自己，努力奋进，决不轻言放弃。
二，“没有最好，只有更好”，希望每位老师和同学更能这样鞭策自己，激励自己，超越自我，共创辉煌。
挑战的演讲稿三分钟篇七
大家好！
“挑战”，多么简单的两个字，可是，怎么不见得人人都做得来啊？是害怕失败吧！谁也不敢保证挑战了，就一定可以成功。可是，不试一试，怎么知道是成功还是失败呢？不敢挑战，就连成功的机会也没有。这不，我挑战了，就成功了，还让我发现了新的自我。
暑假，这是一个出去游玩的好日子，可平时好玩爱动的我却因为旅游的事情而犹豫了。要走这么多的路！算了，算了，还是不去了。可是票已经订好了！不去不行啊！这时，我瞟到了自己抄写的《名言名句》当中的西奥多·罗斯福曾经说过的一条：“失败固然痛苦，但更糟糕的是从未去尝试，”我看后咬了咬牙。算了！就拼一把吧！
“徽杭古道”，这真是一个响亮的名字，等你一开始走，就再也不觉得响亮了。瞧，心中充满了后悔的我正在一步步上石阶呢！哎！不知前面还有多少这样让人走得快要累死的路呢！早知道就不来了！但，正当我有了想要放弃的念头时，那句奥多·罗斯福的名言又让我有了想继续要把这件事挑战完的念头，算了算了，结果并不是重要的，只要我挑战了，尽力了，便算成功吧！能继续走一步，就走一步！我咬牙坚持着。
“嘿嘿！”我一步一步的往上走，石阶又窄又短，走得十分吃力，脚既要忍受着180度平角走路的酸痛，又要拖着身体上的劳累，一小会儿工夫就已经经不起如此折磨了。可是才行走了这点路程，现在估计才走了二十分之一，剩下来的二十分之十九该怎么办？难道要退出？这可不行，我可不能在这个节骨眼上做出这样的选择，一定要撑下来。我尽量踮起脚，一半着地，一半踩空，挑战靠脚的前部走石阶。一步，两步，三步……呵！这样走路的方式可比前面的方式轻松多了！我挑战新的走路方式，取得了轻松。
离终点越来越近了，我们的步伐虽然较慢，但却在坚持着；天上时不时的下着雨，但大家全都在坚持着；脚底都湿透了，但我们都努力走向终点，因为我们都知道，不能放弃，要走完全程，这才能获得真正意义上的成功。最终大家走到了终点，让初步的挑战变成了最后的成功。
登山累吗？走25公里累吗？现在的我会毫不犹豫的说：“不累！”因为我知道，勇于挑战才会取得成功，要挑战自我！
挑战的演讲稿三分钟篇八
这篇文章的主人公就是霍金。他的肌肉一天天地萎缩下去走路走不稳，站不起来，但他还努力锻炼，坚持靠自己的力量上楼，脚不行了，他就用手拉着扶手艰难地上楼。后来，十个手指也只有两个能动了，他不懈气，努力工作，用脑思索，最后，命运作了退却，许多年过去了，他活了下来，成为了著名的天体物理学家。
霍金的故事告诉我们，人可以向命运挑战。向命运挑战需要一种不怕失败，不向困难低头的精神。其实，像我们这些正常人，虽然不需要命运挑战，但我们可以向学习、生活挑战。在学习上，不要会了就骄傲自满，要向更难的进攻，因为学无止境。在生活中，不要成功了就得意忘形，在成功的道路上可能还会有更大的挫折等着我们。
时间是宝贵，我们要从小就应该珍惜时间，好好学习，更多地向学习、生活挑战，日积月累就会积少成多，哪怕一小步，也有新高度，不知不觉中我们就在进步。不能一失败就气妥，遇到困难就退缩，这样永远不会进步。
我们要学习霍金的这种敢于挑战精神，这样才能取得巨大的成功。
挑战的演讲稿三分钟篇九
今天上午我与我的小学最好的朋友崔本正一起去华联购物，我本身自己会骑自行车也想趁这次机会在好朋友面前展示一下自己!
在去的路上崔本正一直不敢坐我的自行车，他毕竟竟也是第一次做我的自行车。路上的车辆很多这让我又紧张又刺激，崔本正坐在我的后面一直给我说话，我也聊得很投入也忘了自己的紧张，自己小心翼翼的骑着自行车，好像不一会到华联，我终于松了一口气!
一进超市,食品还真不少,叫我目不暇接.一位年轻漂亮的阿姨走到我的面前,笑了笑,热情的说:“小朋友,你要点什么?”阿姨的这一问,可把我变紧张了,小声的说:“我自己找。”然后，我走进食品区了。
我走进食品区的中间，看到了各种各样的食品，真让人看的眼花缭乱，我走到我要买的饼干面前，刚要去挑选饼干，一位阿姨走到我面前，对我说：“小朋友，你买什么饼干，我可以帮助你挑选?”我不好意思，小声的对阿姨说：“阿姨，我要买巧克力饼干。”我正说，阿姨就给我了一个包装精美的巧克力饼干。我高兴的对阿姨说：“谢谢阿姨。”阿姨对我笑了笑，她笑的是多么甜啊!
接着，我又来到了粮油类区，找到了方便面，可是，并没有我要的方便面，正在我着急的时候，一位阿姨走过来，对我说：“小朋友，你想要什么样的方便面?”我对阿姨说：“阿姨，我想买五包华龙面。”阿姨不好意思的说：“我们这里的华龙面卖完了。”我正在着急时，忽然想到了一个好办法，可以换一种方便面，于是，我拿起了我另一种最爱吃的康师傅方便面。
这次主要目的有两个：这次回老家过春节，我特意为爷爷买刮胡刀，以表示我的孝心;二是我要为我刚出生弟弟买玩具。
我接着来到刮胡刀柜子面前，阿姨好像没有看出来我给谁买，我一面咨询阿姨就一直给我推荐那款，终于我看好了一款，阿姨对我说了一句很吃惊的话;“你自己用吗”这一句让崔本正大笑起来，我说我给我爷爷买，我不需要，阿姨这是脸红了起来。
我跑到玩具面前，崔本正也给我挑，我想了想我弟弟刚出生也玩不了，我就自己做主给弟弟买了一个很大很大的“领带熊”它很可爱，它可以陪伴我弟弟成长。
买完东西我再次骑着自己的自行车高高兴兴地回家了，这可是我第一次自己去购物，我真高兴!